Dr. Constantin Dulcan: Avem nevoie de bucurie ca de pâinea cea zilnică
"Gândul, cea mai puternică forţă din univers"
- În "Inteligenţa materiei", prima dvs. carte, aţi demonstrat
cu argumente ştiinţifice că, dincolo de toate lucrurile vizibile, concrete,
există un câmp de energie şi lumină, coordonat de o minte inteligentă. Cu alte
cuvinte, că nu suntem singuri în univers, că Dumnezeu chiar există. V-a afectat
certitudinea aceasta modul în care vă trăiţi viaţa de zi cu zi?
- Odată ce am înţeles că, de fapt,
noi ne creăm propria realitate, felul în care priveam lumea s-a schimbat.
Descoperirile fizicii cuantice au arătat că mintea noastră e cea care face să
colapseze undele de energie şi le transformă în particule, adică în materie. A
gândi înseamnă a transforma nevăzutul în văzut. Gândul e creator, e cea mai
puternică forţă din univers. Iar Dumnezeu ne-a dat puterea ca, din milioanele
de realităţi posibile, care există în stare latentă, să aducem pe pământ, cu
gândurile noastre, doar una. Pe cea care seamănă cel mai mult cu gândurile
noastre.
- Vreţi să spuneţi că ceea ce ni se întâmplă e oglinda a ceea ce gândim
şi simţim?
- Exact. Când făceam cercetări
pentru prima mea carte, am ajuns la concluzia că celulele au inteligenţa lor.
Şi m-am speriat. Celulele reacţionau la gândurile şi sentimentele celui în
cauză. S-a făcut şi un experiment în Occident, cu un eşantion de ADN, recoltat
de la un individ şi dus la 1000 de km distanţă, într-un laborator. Persoana în
cauză a fost pusă să privească un film frumos, cu imagini minunate, care
stârneau bucurie. În acelaşi timp, la 1000 de km distanţă, măsurătorile arătau
cum spirala de ADN se relaxează. Când imaginile au fost schimbate cu un film
de groază, ADN-ul a început, brusc, să se restrângă, contractându-se. Aflând
asta, m-a chinuit o întrebare: cum ştie corpul nostru ce e rău şi ce e bine?
Dacă organismul nostru reacţionează pozitiv la bine şi negativ la rău, nu
există decât o singură mare concluzie.
Legea binelui
- Care e aceea?
- Înseamnă că universul întreg are
ca fundament o lege morală, legea binelui. Abia acum vă pot răspunde la prima
întrebare. Da, ca să fim fericiţi şi sănătoşi, nu e nevoie decât să ne
construim viaţa după legea aceasta.
- Cu alte cuvinte, un stil de viaţă sănătos începe de la a gândi şi a
făptui binele?
- Când comit un act contrar acestei
legi, îmi creez singur mecanismele biochimice care duc la boală. Cinci minute
de mânie sau suferinţă imobilizează pentru 5, 6 ore celulele gardian ale
sistemului imunitar. Timp de 5-6 ore, organismul nostru e lipsit de apărare,
iar milioanele de celule moarte, viruşi şi bacterii circulă libere prin
organism, se pot localiza undeva şi declanşa boala.
- Se şi spune în popor că "a murit de inimă rea". La asta se
referă oare?
- Stresul, care azi a luat
proporţii gigantice, ura, mânia, îndoiala, neîncrederea în ceilalţi, invidia,
gelozia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are şi ea un
efect nociv asupra organismului, nu doar că împiedică vindecarea, dar poate
favoriza debutul altor boli. Dar ştiaţi că şi frica ne face rău? Este bine
cunoscut experimentul lui Avicenna. Într-o cuşcă s-a pus un miel şi într-o
cuşcă alăturată s-a pus un lup. Mielul a murit în scurt timp de stresul
provocat de frică. Orice dezechilibru emoţional aduce, mai devreme sau mai
târziu, boala.
- Cu emoţiile nu-i de glumit. Cum ne putem proteja?
- Eu am învăţat să le stăpânesc.
Încerc să nu mă implic afectiv intens, să nu mă enervez. Dacă cineva îmi
greşeşte, fac un efort să-l iert, gândindu-mă că poate într-o zi va înţelege şi
el ceea ce înţeleg eu acum. Să iertăm, fiindcă iertarea face ca pH-ul corpului
să vireze spre unul alcalin, favorabil sănătăţii. Sigur că sunt şi suferinţe care
nu pot fi evitate. Dar e important să rămânem conştienţi că fiecare minut de
suferinţă sau stres ia din viaţa celulei noastre.
Relaxare şi respiraţie
- Statisticile arată că stresul profesional e azi una din marile surse de
boală. Munca în exces ameninţă să ne omoare lent.
- Dacă nu ne putem lua mici vacanţe,
regulat, să ne luăm măcar pauze de zece minute, la fiecare oră, în care să ne
golim mintea şi să respirăm adânc. Putem să ne ridicăm de la birou şi să privim
ceva frumos pe fereastră. Sau, în loc să bem trei cafele cu ochii în computer,
să bem un ceai fără să ne gândim la nimic altceva. Să ne bucurăm de gustul şi
aroma lui. Cu timpul, înveţi să te relaxezi în orice condiţii. Beduinii, de pildă,
se odihneau mergând pe cămile. Şi eu scriu şi citesc de dimineaţa până seara.
Dar când simt că începe să se aşeze oboseala pe mintea mea, mă opresc şi aplic
câteva tehnici de relaxare.
- Ne puteţi da şi nouă un exemplu?
- Toate tehnicile de relaxare se
bazează pe respiraţie. Oboseala vine şi dintr-o lipsă de oxigenare a
creierului. Stau câteva minute cu ochii închişi, încerc să îmi reprezint
oboseala ca senzaţie la nivelul creierului şi apoi, cu fiecare expiraţie
profundă, îmi imaginez că o elimin. Fiecare îşi poate crea propria lui
tehnică. Eu nici pentru durerile de cap nu iau pastile. Mă relaxez, mă
concentrez pe starea de bine şi cald, o trec prin inimă şi apoi o trimit acolo
unde mă doare. Fac asta de câteva ori şi durerea dispare.
- Să-ţi vizualizezi boala pare o condiţie foarte importantă pentru
vindecare.
- Bernie Siegel, reputat oncolog
din SUA, a luat mai mulţi bolnavi de cancer în ultima fază şi i-a învăţat
tehnica imageriei: de mai multe ori pe zi, trebuia să-şi imagineze că distrug
cancerul din corp cu un foc, cu un animal care-l mănâncă, fiecare după cum
dorea. După şase luni de zile, 40% din ei s-au vindecat. La testele psihologice,
s-a dovedit că cei care s-au vindecat erau cei optimişti, cei care credeau în
Dumnezeu şi cei care erau calmi. Îndoiala este un obstacol în calea oricărui
succes şi mai ales a vindecării.
"Rugăciunea - o realitate fizică"
- Aţi amintit de Dumnezeu. Credinţa e şi ea parte din ecuaţia stării de
bine?
- Rugăciunea e o realitate fizică,
e un fel anume de a vorbi cu universul. Am testat eu însumi asta, de nenumărate
ori, şi am rămas înfiorat văzând că poţi obţine un răspuns. Prin rugăciune,
realitatea din jur se transfigurează, aducem la noi lumina din univers. Există
cazul celebru al neurochirurgului american Eben Alexander, care, la 54 de ani,
a făcut o meningoencefalită bacteriană gravă. A stat o săptămână în comă, timp
în care foarte multe persoane s-au rugat pentru el. După ce şi-a revenit, a
spus că în tot timpul cât era în comă a văzut în jurul lui siluete umane care
păreau să stea în genunchi şi de la care veneau spre el valuri de energie.
Rugăciunile altora l-au vindecat. Dar şi propriile noastre rugăciuni ne ajută.
Credinţa mobilizează, în mod cert, întreg sistemul imunitar. Nu spunea Iisus
"credinţa ta te-a vindecat" ?
- Nutriţioniştii pun şi ei pe listă o condiţie a sănătăţii: ce, cum şi cât mâncăm. Ţineţi cont de ea?
- Eu respect o regulă care se ştie
încă de la Hipocrat: să mănânci fără să satisfaci complet senzaţia de foame!
Adipocitele aşteaptă semnalul că te-ai săturat ca să-şi extragă din alimente
grăsimea. Dacă nu te saturi, nu te îngraşi. Studii de ultimă oră arată că
lungimea telomerilor de la extremităţile cromozomilor, de care depinde durata
vieţii, e influenţată favorabil de alimentaţia cu puţine calorii. Mănânc
legume, icre de peşte, iaurt, lapte de soia, pe care îl beau dimineaţa, cu
cereale integrale, mazăre, linte. Mănânc foarte rar carne. Nu beau, nu fumez,
nu consum zahăr. Şi am grijă să ţin, din când în când, câte o zi de post, în
care beau doar ceaiuri şi las organismul să se refacă. Dar, înainte de orice,
am grijă să nu mă aşez niciodată la masă supărat. Masa ar trebui să fie o
sărbătoare, să fie prilej de bucurie alături de ceilalţi. Sigur că azi nu ne
mai potrivim toţi la masă, dar atunci când preparăm ceva de mâncare, s-o
facem cu drag. Gândurile gospodinei trec şi-n bucatele pe care le găteşte.
- Din tot ce aţi spus, trag o concluzie: cele mai bune medicamente ne
sunt, de fapt, la îndemână.
- Aşa e. Dumnezeu ne-a dat deja
totul. Dacă vrem să rămânem sănătoşi şi fericiţi, e suficient să păstrăm în
minte câteva lucruri: să mâncăm sănătos, fără să ne îmbuibăm, să facem mişcare,
să ne odihnim corect, să fim optimişti şi plini de speranţă. Să fim
perseverenţi cu pasiunile noastre, să ne antrenăm intelectual şi să ne ferim
de rutină. Să facem constant schimbări în viaţa noastră. Şi să nu uităm că
trebuie să păstrăm în permanenţă un echilibru între energia consumată prin efort
şi energia obţinută prin odihnă şi activităţi care ne fortifică. Gândurile rele
ne iau din viaţă, bucuriile ne dau viaţă. Să căutăm bucuria, avem nevoie de ea
ca de pâinea noastră zilnică. Chiar dacă, uneori, n-o putem avea decât în
imaginaţie.
Puteti comanda cartile Domnului Prof. Dr. Neurolog Constantin Dulcan:
SHARE
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu